CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY I.

Zdravotné a kondičné cvičenie pre petržalské seniorky.

Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.

Cviky sú zamerané na posilnenie svalového korzetu a na pricvičenie problematických častí tela /kĺby, chrbtica/.

Na cvičenie je potrebné priniesť si vlastnú karimatku alebo deku.

Obmedzený počet - max. 20 cvičeniek.

lektor: Mgr. Janka Beňušová

info: 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk

 

CC Centrum

  12.06.2023 | 09:00 - 10:00

  PRE SENIOROV

 1 €

CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY I.

Podobné podujatia