CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY II.

zdravotné cvičenie pre petržalských seniorov

Cvičenie zaŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.

Cviky sú zamerané na spevnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela, najmä chrbtice a kĺbov.

Na cvičenie je potrebné priniesť si vlastnú karimatku alebo deku.  

lektor: Mgr. Janka Beňušová

info: zuzana.gulova@kzp.sk; 0917 711 090

CC Centrum

  26.09.2022 | 11:00 - 12:00

  KOMUNITNÉ AKTIVITY, PRE SENIOROV

 1 €

CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY II.

Podobné podujatia