zdravotné cvičenie pre petržalských seniorov
Cvičenie zaŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.
Cviky sú zamerané na spevnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela, najmä chrbtice a kĺbov.
Na cvičenie je potrebné priniesť si vlastnú karimatku alebo deku.
lektor: Mgr. Janka Beňušová
info: zuzana.gulova@kzp.sk; 0917 711 090
CC Centrum
26.09.2022 | 11:00 - 12:00
KOMUNITNÉ AKTIVITY, PRE SENIOROV
1 €