Zdravotné a kondičné cvičenie pre petržalské seniorky.
Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.
Cviky sú zamerané na posilnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela /chrbtica, kĺby, panvové dno/.
Na cvičenie je potrebné priniesť si vlastnú karimatku alebo deku.
Obmedzený počet - maximálne 20 cvičeniek!
lektrorka: Mgr. Janka Beňušová
info: 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk
CC Centrum
20.09.2023 | 09:00 - 10:00
PRE SENIOROV
1 €
