CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY III.

Zdravotné a kondičné cvičenie pre petržalské seniorky.

Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.

Cviky sú zamerané na posilnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela /chrbtica, kĺby/.

Na cvičenie je potrebné mať vlastnú karimatku alebo deku. 

Obmedzený počet - 20 cvičeniek v sále!

lektor: Mgr. Janka Beňušová

info: 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk

 

CC Centrum

  29.05.2023 | 09:00 - 10:00

  PRE SENIOROV

 1 €

CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY III.

Podobné podujatia